Replay your day en maak een kort verslag van elke dag. In dit invuldagboek bewaar je de mooie momenten en geef je de moeilijke een plekje. Kies de emoji die bij je humeur past en bepaal waarover je wilt schrijven: 'gelukt' of 'helaas'? Een 'ja!' of een 'oh nee' moment? Of lees alleen een tip, een quote of een positieve oefening.
Wat je ook doet, met dit dagboek krijg je grip op je emoties en maak je alvast ruimte in je hoofd voor morgen. Met tips over meer zelfvertrouwen, over omgaan met angst, over de juiste ademhaling en nog veel meer.
Auteur: Afke Teunen Ondertitel: Doe verslag van je dag ISBN 9789491687914 Aantal pag.: 96 Uitvoering: Gebonden Gewicht: 278 gr. Omvang: 214 x 153 x 12 Leeftijd: Vanaf 12 jaar
